脖子后面骨頭突出，時(shí)常伴有酸疼不適感
女 | 16歲 2019-08-04 09:29:40
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 18年下半年就開(kāi)始感覺(jué)脖子后面骨頭突出來(lái)了，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，后面骨頭突出越來(lái)越嚴(yán)重，還不舒服。經(jīng)常低頭走路、低頭玩手機(jī)。我才16歲，我該怎么辦？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 12:45:16 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的位置應(yīng)該是頸椎的棘突，本身頸椎棘突相對(duì)長(zhǎng)一些，加上經(jīng)常低頭走路低頭玩手機(jī)，對(duì)頸椎更不利。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
情況可能還伴有頸椎生理曲度的改變，建議平時(shí)減少低頭的時(shí)間。可以做一些頸部的肌肉按摩，頸椎的活動(dòng)操等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢改善
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