病情分析：
      從你的描述來看，感覺你情緒的原因更多一些，內心當中的一種焦慮影響到睡眠質量，越是睡不著，越是緊張，形成一種負面的循環。
      指導意見：
      要注意放松自己的情緒，多想一些開心的事，多做做運動，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感。不要過于的緊張和焦慮，睡覺前可以聽聽輕松的音樂

      病情分析：
      有焦慮不安的事情嗎？還是壓力很大呢？失眠最大的因素就是神經衰弱。需要全身心放輕松，可以喝點安神補腦液！
      指導意見：
      全身心放輕松，睡前可以讓家人多幫忙按摩，聽聽輕音樂入眠，調整好自己的心態和狀態，想法要積極向上！多看看書，加強體育鍛煉！睡眠調整好了，其他也就不成問題了！
      以上是對“失眠并且身體不舒服心情暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！