您的這個身高體重不建議減重，這個已經屬于偏瘦的一個體重了，而且就是減重的話，也沒有快速的方法，那樣是傷害身體的，減重的原理就是攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎代謝率。
      

      根據你的身高體重在60公斤左右就可以，從健康角度不需要過分減肥，當然你非要減重，建議短時間可以減少高碳水化合物及高脂肪攝入，多吃新鮮水果蔬菜，增加運動量
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的體重已經有些偏輕了，不需要再減肥了，過度減肥影響身體健康。
      指導意見：
      建議你生活規律，養成良好的生活習慣，按時吃飯，清淡易消化飲食，少吃油煎油炸食品，適當多運動，有助于身體健康。
      以上是對“想要快速減到42公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況根據你這個其中來看你并不是特別胖的，所以你可以不必減肥
      指導意見：
      如果你要想減肥的話，那么你是需要注意飲食結構，而且必須要加強鍛煉的，你可以注意多吃些蔬菜，少吃一些主食和過于油膩的食物，然后加強運動