找心里醫(yī)生，緩解心理壓力
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)院檢查過(guò)了，心臟沒(méi)什么大問(wèn)題，但是可能最近心理壓力太大了，總覺(jué)得心臟有些不舒服，自己嚇自己，平時(shí)我性格也比較敏感，胡思亂想啥的，這段時(shí)間狀態(tài)不是很好，感覺(jué)疲勞心累，是不是有什么抑郁癥傾向了，又擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)猝死或者其他什么毛病
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，你現(xiàn)在情況是焦慮癥狀，心煩，過(guò)分擔(dān)心一些事情，想的事情太多，比較敏感，多疑。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議多休息，不要想太多事情，放松心情，你可以檢查一下焦慮量表，抑郁量表，口服丁螺環(huán)銅和勞拉西泮服用。
醫(yī)院檢查沒(méi)大問(wèn)題，但是過(guò)性生活時(shí)都擔(dān)心會(huì)不會(huì)心梗猝死啥的，咨詢(xún)過(guò)醫(yī)生之后，心里放松之后才敢過(guò)性生活，我感覺(jué)總是自己嚇自己，這是心里毛病吧
你好，你是過(guò)分擔(dān)心，別的檢查是檢查不出來(lái)的，因?yàn)樗皇擒|體疾病，最好檢查一下焦慮量表，服用丁螺環(huán)銅和勞拉西泮口服。
您說(shuō)的這兩種藥是非處方藥嗎？普通人可以吃一點(diǎn)嗎？焦慮量表怎么弄
你好，你到醫(yī)院去找大夫去開(kāi)處方，焦慮量表你到心理科去做。
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病情分析：
青年男性，訴心理壓力大，愛(ài)胡思亂想，檢查無(wú)異常，建議注意以下幾點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
①根據(jù)你的描述，考慮心臟神經(jīng)官能癥。即沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題，所以也不必?fù)?dān)心有猝死之類(lèi)的。②建議你做到以下幾個(gè)：1）釋放壓力，保持心情愉快。2）多和朋友及家人溝通，傾訴自己的不適。3）不舒服時(shí)多做深呼吸運(yùn)動(dòng)。4）轉(zhuǎn)移注意力，多做體育鍛煉。5）保證睡眠質(zhì)量，必要時(shí)予以藥物輔助睡眠。
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病情分析：
你好？根據(jù)你的描述，最近情緒低落，心臟檢查沒(méi)有問(wèn)題，特別來(lái)咨詢(xún)一下。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好？根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解。沒(méi)有什么大不了的，想想具體原因，然后一點(diǎn)點(diǎn)做，做著做著，不知不覺(jué)問(wèn)題在減少，心情就好了許多，加油吧。希望能幫到你。
以上是對(duì)“找心里醫(yī)生，緩解心理壓力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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