病情分析：
      根據你上面所說的這些情況，考慮還是由于椎間盤突出引起的癥狀。建議對癥治療。
      指導意見：
      這情況建議你盡量的對癥用藥治療一下，主要是平時注意注意腰腿不得保暖，盡量的不要站的時間過長也不要坐的時間過長。
      
      以上是對“腰部酸脹腿微酸白天困乏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于輕度的腰間盤突出，則可以通過牽引按摩、藥物治療等方法進行治療，并且要避免睡軟床，加強腰背肌鍛煉
      指導意見：
      對于輕度的腰間盤突出，則可以通過牽引按摩、藥物治療等方法進行治療，并且要避免睡軟床，加強腰背肌鍛煉，避免腰部受涼，尤其不能吹空調、注意腰部保暖，不要總保持一個姿勢，可以站一會兒，坐一會兒調替姿式
      

      病情分析：
      根據你的這些情況描述，目前經過檢查已經確診屬于是有一定腰椎間盤突出引起的癥狀。
      指導意見：
      建議到醫院骨科就診，在醫生指導下牽引治療，配合針灸緩解癥狀，避免勞累熬夜負重。