你好，根據你的描述，你說現在睡眠比較差，很不容易睡醒，半夜醒了就睡不著了，這種情況來說首先得看你有沒有什么氣質性的病變，所以這種情況還是建議你到正規大醫院進行全面的檢查，來明確一下具體有沒有其他的疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你夜間睡眠質量欠佳，白天可以補覺的，不然嚴重缺覺影響身體健康，建議晚上睡覺之前泡腳，不要睡的太晚，聽音樂。
      指導意見：
      你好，根據你的描述你夜間睡眠質量欠佳，白天可以補覺的，不然嚴重缺覺影響身體健康，建議晚上睡覺之前泡腳，不要睡的太晚，聽音樂。
      
      以上是對“難以入睡，半夜醒了睡不著，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可能是由于天氣太熱，晚上睡覺不好，白天完全可以睡覺。
      指導意見：
      你好，希望你晚上躺下以后不要多開手機電腦。家里可以開空調，保持24度左右。晚上休息不好，白天可以補覺的。