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男生身體體重不夠,怎么樣增肥

男 | 17歲 2019-08-02 23:13:48 2人回復 來自

健康咨詢描述: 身體一直都是偏瘦型,吃什么或者應該怎么做才能增肥,

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奚玉廷
奚玉廷 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒闌尾炎,隱睪,鞘膜積液,斜疝,幽門肥厚,腎積水 幫助網友:6297
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2019-08-02 23:21:13 我要投訴

      體重的增長,他需要飲食的配合,再一個是跟個人體質有關系,同樣飲食的情況有人吸收好,有人吸收的差一些,多吃富含蛋白的食物,瘦肉,牛奶增加營養的攝入。
      

孫向輝
孫向輝 南宮市婦幼保健院   醫師 擅長: 兒科的常見病與多發病的診斷與治療,如,小兒肺炎,支 幫助網友:29227稱贊:28
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2019-08-02 23:21:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,只要是身體健康,飲食規律,胃腸消化好,偏瘦是無礙的。
      指導意見:
      建議你平常要多運動,會增加食量的,多吃肉,蛋,奶,豆類的食物,飲食要合理搭配,要補充鈣質和魚肝油。
      

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