產后脊椎痛，怎么辦，怎么緩解
健康咨詢描述： 現在產后3個月了，是順產打了無痛，脊椎會痛，隔離兩邊肉也會痛，是不是經常抱孩子引起的？我的膝蓋后面，也會痛，按著不痛，可是一伸直就會痛，是腰痛引起的嗎？我的屁股那個骨頭，輕微的痛，有時候不痛，不會是坐骨神經痛吧？
醫生回復區
首先考慮可能是妊娠期間脊柱關節變形，現在處于恢復期，有這種表現的話可以休息熱敷，如果癥狀沒有減輕加重的話，出現腿麻的情況時，最好要去醫院做一個磁共振檢查，排除一下腰椎間盤突出的可能。
脊椎疼痛大部分都還在說沒有完全的恢復好才會有的這個情況，我建議你最好還是要注意給他做一下這方面的調整的。可以給他做一下這方面的按摩，然后再用一些活血化瘀的藥。
病情分析：
你好！根據你的病情描述，腰間盤突出癥狀比較明顯。建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。
指導意見：
平臥硬板床，側身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫生指導下進行腰背肌訓練，注意保暖，避免腰部著涼。可以游泳。適度補鈣，多曬太陽。祝你早日康復！不適隨診。
以上是對“產后脊椎痛，怎么辦，怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
佩戴腰圍是什么
你好！腰背藥店有賣，保護腰部的！
天天要佩戴嗎
你好！平臥避免久坐，避免拎重物。佩戴一段時間，癥狀緩解就可以不用了。游泳是最好的運動，對腰背肌訓練有幫助。
疾病百科| 坐骨神經痛
溫馨提示：
要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。
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