你好，根據你的描述情況，一定要日有所思，夜有所夢。建議平時多去戶外活動鍛煉身體，這樣就有利于睡眠的，建議口服朱砂安神丸，每天三次，每次一丸，口服一周到兩周。建議平時多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，不要上火了。
      

      病情分析：
      你好，你也可能小時候曾經被蛇嚇到過。所以反復的做噩夢。也可能是平時緊張。也可能是內分泌紊亂導致的。
      指導意見：
      你好，如果晚上睡覺做噩夢，家里可以開上床頭燈，同時讓你父母帶你到神經內科就診。白天要多鍛煉身體，就可以分散注意力。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況也可能是小時候曾經被蛇嚇到，或者是脾氣太暴躁，心情不平穩導致的。
      指導意見：
      你好，你養成早睡早起的習慣，然后多參加一些有意義的活動，就可以分散注意力。可以吃上硫酸鋅片，最好到神經內科就診，醫生應該會給你做腦電圖的。
      
      以上是對“從小說夢話，還做同一種噩夢，做噩夢還夢游”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！