指導意見：
      你好，根據你的描述和提供圖片分析，指甲蓋上出現一大塊黑色的痕跡黑影，大概是思想不注意，局部外傷導致的甲下淤血。淤血很小，外傷有關，可能和跑步多、鞋緊擠壓造成，暫時無需處理。另外灰指甲也會出現這種情況，最好去醫院皮膚科檢查一下，排除灰指甲的可能性。建議每晚熱水泡腳，促進血液循環，利于恢復。

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的兩大拇腳趾蓋都有黑斑，不痛不癢，無其他癥狀。
      指導意見：
      意見和建議：這種情況，考慮可能是灰指甲，建議你去正規醫院皮膚科或者專科醫院就診，做相關檢查確診，進行規范的治療，保持局部皮膚清潔衛生，穿舒適合腳透氣性好的鞋子，純棉?子，經常清洗暴曬。多食蔬菜水果，忌辛辣、煙酒。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況如果不存在外界因素所引起，應該合理的調整飲食。
      指導意見：
      建議你去醫院進行微量元素的檢查，以明確是否存在此方面缺乏的現象，以便于盡早的對癥治療和處理，平時要注意保持情緒穩定，合理的調整飲食和休息，保證營養均衡多樣化，避免偏食，對你的健康會有很大的幫助。
      
      以上是對“大拇指指甲下突然發現黑塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！