病情分析:
懷孕期間就是要多補充一些含維生素多的食物,避免挑食,偏食等情況,堅果類花生屬于長生果,吃了也對身體比較好
指導意見:
吃花生最好是生吃花生帶紅衣一起吃,因為懷孕時孕婦本身腸胃也比較弱,花生對腸胃也有一種溫補的作用
病情分析:
懷孕期間,其實是所有的堅果類都是可以適量的吃的,因為營養素方面是相對比較豐富的。
指導意見:
建議飲食方面盡量均衡,而不是單純多吃某一類的食物,自己喜歡吃的堅果品種,奶制品,都是需要補充的,飲食在于均衡,而并不在于追求精細。
病情分析:
你好,榛子養生明目效果好,榛子含有的營養豐富,是堅果食物中數一數二營養含量最好的,相比核桃來說只不過是遜色一點,榛子的果肉非常大,不過想要吃到不是很容易的,榛子的果實外殼非常堅硬,想要吃到果實就要準備一下撬開榛子殼的東西哦。
指導意見:
長壽果能“補腎通腦,有益智慧”。將長壽果仁與冰糖共搗成泥,密藏罐中,每次取兩勺,開水沖飲,那沖后浮起的一層白色液體,便是補腦力最強的“長壽果奶”。其他的肉蛋奶和新鮮的果蔬,都可以合理的使用,以保證營養的需要,必要時也可以喝點奶粉。
以上是對“孕期吃什么堅果補腦,除了核桃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,懷孕的期間要給寶寶補充營養成分,一般情況下除外,各種各樣的堅果以外雞蛋也是最好的選擇,
指導意見:
第一點,懷孕期間一定要注意飲食多樣化,抽細量搭配,各種食物都要攝入,第二點可以適當的多吃些魚類。第三點,要保證足夠的睡眠時間,第四點,要保證心情愉快得五點按時做好產前檢查
病情分析:
按照你敘述的情況,你現在正處于懷孕期間,你想知道懷孕期間除了吃核桃之外,還有什么堅果更補腦。
指導意見:
其實補腦的食品有很多,不一定非要選擇堅果啊。你可以多吃點兒海魚,雞蛋,香蕉,蘋果,大米,小米,玉米,各種豆類,大蝦,胡蘿卜等食品都會促進胎兒的大腦發育。也可單獨補充DHA。
你好,范醫生,什么事dha,DHA都有哪些東西,現在,孕34周6天了,吃海趕趟嗎,
你已經懷孕34周了,屬于孕晚期了。你就正常吃東西就可以了。做到規律的作息時間,飲食要均衡,做到不偏食就可以了。
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