失眠多夢(mèng)，精神不振，有腎虛的表現(xiàn)，你平時(shí)是不是有手淫的癥狀，再一個(gè)經(jīng)常的熬夜飲食也不規(guī)律，生活不規(guī)律是這樣嗎？建議你改變生活規(guī)律，健康飲食，每天多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。同時(shí)飲食上可以多吃一些枸杞山藥，羊肉等補(bǔ)腎食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是由于身體比較疲勞引發(fā)的，或許是由于體質(zhì)偏頗導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，對(duì)于性生活方面一定要自己控制，然后可以去找中醫(yī)辨證調(diào)理一下體質(zhì)。

      你的這種情況，應(yīng)該是我有失眠癥，需要去醫(yī)院通過中醫(yī)大夫的診斷，通過中藥調(diào)理會(huì)能夠更好的改變病情癥狀，平時(shí)要注意放松精神壓力，保持心情舒暢，不要有焦慮緊張的情緒。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，精神不振，委迷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！