病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，到了青春的年齡的話，有這些沖動(dòng)也是正常的，偶爾有這樣的行為也是可以的，最擔(dān)心的就是，伴隨著手淫有一種負(fù)罪感，覺(jué)得見(jiàn)不得人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一是有合理營(yíng)養(yǎng)，2是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的主要精力，比如說(shuō)可以在運(yùn)動(dòng)上，在音樂(lè)上，在其它藝術(shù)上做出成績(jī)來(lái)，讓別人羨慕自己，也為自己將來(lái)的學(xué)習(xí)工作打下基礎(chǔ)。而不是就那么忍著，注意力怎么能夠集中呢？