根據你的情況描述，有可能是肩周炎需要到醫院去完善肩關節的磁共振檢查，明確軟組織損傷的具體程度。平時要積極的注意休息，避免受涼，加強保暖，避免局部受到壓迫。如果磁共振檢查沒有太大的問題，需要積極的進行肩關節的康復功能鍛煉。
      

      結合您的年齡以及癥狀描述，還有您的受傷經過，考慮應該是肩袖損傷，這也是一種肌肉韌帶的撕裂，但是需要做肩關節的磁共振，才能明確診斷。先不要著急用藥物治療了，因為四五個月保守治療還沒有恢復的話，建議及早的手術治療吧。
      
      以上是對“麻煩給個建議，謝謝！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況一定要盡早的去醫院進行檢查，以明確是否存在韌帶神經肌腱損傷的情況。
      指導意見：
      建議進行肩關節的磁共振檢查，以明確是否存在這方面的問題，以便于盡早的對癥治療和處理，平時要避免過度的勞累及受涼，局部應該進行熱敷理療，并適當的增加含鈣高的食物的攝入，這樣才有利于健康。