病情分析：
      你好，首先是這樣，你查超聲提示沒有看到宮內妊娠，然后你說6月30號發現懷孕了，是這個做了什么檢查
      指導意見：
      你平時月經多久來一次？上次月經是幾號來的？具體性生活是哪幾次？有沒有安全避孕？現在除了這個乳漲還有沒有別的癥狀？
      

      病情分析：
      您好，正常醫學上計算懷孕時間都是從末次月經第一天開始算，而不是從同房受孕時間開始算。
      指導意見：
      您好，如果您不記得末次月經，那么只能通過早期b超檢查孕囊大小進行推算。6月30號就發現懷孕，您現在需要去醫院做b超檢查，看胚胎發育情況如何。
      
      以上是對“怎樣知道自己什么時候懷孕的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！