孕婦要注意自己平時的飲食習慣是很重要的。因此除了根據身體的具體情況補充鈣質之外，平時還要在飲食上下功夫，營養要均衡，這樣才能促進鈣的吸收。對于骨質疏松的孕婦來說，不能只單純的補鈣補骨，還通過補腎來緩解這些癥狀較好，可以用一些食療小方法來最終達到緩解骨質疏松的目的。平時可以做些核桃補腎粥，只需要準備核桃仁、粳米，蓮子、黑眉豆、懷山藥等食物。

      根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，如果確定是骨質疏松的話，可能通過食補而不能吸收的話，可能也難以解決問題，如果胃腸道沒有問題，完全能夠吸收的話，應該補充這么多就可以。
      

      病情分析：
      你好，懷孕期間你要是缺鈣可以多吃含鈣高的食物，補充鈣劑
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持衛生，保持生活規律，不要吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖，可以多吃新鮮的蔬菜水果
      
      以上是對“孕婦骨質疏松需要多吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據以上描述，孕婦骨質疏松要多吃嗎？骨密度顯示骨質疏松，一杯牛奶晚上一粒鈣片，這樣是不是補的還少，還需要加大量嗎。這種情況懷孩子后營養的需要量比較大，孕婦每日的鈣需要量是一千到一千五百毫克的鈣，除去從食物中攝取，人體的還需要量還額外補充600毫克鈣。
      指導意見：
      建議，隨著胎兒不斷迅速逐漸生長的需要，就一定要補鈣，多喝豆漿牛奶，雞蛋，肉類，蔬菜水果等，滿足孕婦身體的需要。