桑葚，枸杞，菊花，龍眼肉，可以泡水喝當茶飲沒有什么害處，既然你身體不適，虛弱，腎區有疼痛感，應該去找正規的中醫，辨證施治。
      戒除手淫，適當鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，由于手淫導致身體虛弱，腰疼，可以用桑葚，枸杞，龍眼肉，菊花，泡水喝，但前提是腎陰虛體質。
      指導意見：
      建議到醫院中醫科辯證，如果屬于陰虛體質就可以泡水喝。同時最要緊就是要戒掉手淫不良習慣。養成良好生活習慣，少熬夜，適量進行室外有氧運動增強體質。望此建議對你有所幫助。
      
      以上是對“手淫過多，身體虛弱，右腎有輕微痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！