你好，考慮你可能為受涼引起的關節炎或筋膜炎，個人建議你可以采取些物理治療，包括中醫針灸，理療，中藥湯劑洗、熱敷等，平時注意休息，適當功能鍛煉，避免風寒，避免爬山，上樓梯運動。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是腿部疼痛不適，與平時運動損傷有關。
      指導意見：
      建議你去醫院康復科就診一下，必要時拍片子看一下，可以口服三七片或者獨一味膠囊活血化瘀，芬必得或者樂松緩解疼痛。去醫院康復科做理療治療，促進炎癥吸收。
      
      以上是對“腿部受涼，局部疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的資料分析首先考慮出現這些癥狀考慮是受涼、受風、勞累、缺鈣引起的。
      指導意見：
      一般出現痙攣性的疼痛不適，要補充鈣劑加強營養，適當的運動，不能運動過量，口服活血化瘀的藥物。