其他類似問題
醫生回復區
2019-07-31 14:57:42 我要投訴
病情分析：
睡眠嚴重不夠，而且出現了多夢，這樣影響了睡眠的質量，這樣會影響你第二天的學習和精神狀態，你需要盡早去進行看醫生
指導意見：
睡眠嚴重不夠，而且出現了多夢，這樣影響了睡眠的質量，這樣會影響你第二天的學習和精神狀態，你需要盡早去進行看醫生。去醫院看身心疾病科醫生，或者是睡眠門診，明確診斷，在規范治療
2019-07-31 15:03:20 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多數是由于休息睡眠不好，緊張，焦慮，思慮過多，壓力過大，等原因造成的，你這種情況多數是休息睡眠不好引起來。所以建議你去精神衛生中心就醫，在醫生的指導下對癥治療，可以適當的吃一些助眠的藥物，作為你自己平時一定要或做些戶外活動，養成良好的休息睡眠規律。晚餐以后先洗漱，睡前一個小時不要再洗漱，以免自己更精神，不容易入睡。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
