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還像長高,咨詢一下可不可以重高

男 | 15歲 2019-07-30 23:35:46 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 今年16歲。身高177還像長高10厘米 需要測骨齡嘛?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2019-07-30 23:44:17 我要投訴

      準(zhǔn)確預(yù)測最終身高需要測骨齡。身高增長的前提是骨骺沒有閉合,正常情況下這個(gè)年齡骨骺不會(huì)閉合,所以身高增長就不會(huì)停止,但增長速度不會(huì)太快,能增長10㎝的可能性比較小,增長潛力和骨齡相關(guān)。

2019-07-30 23:46 ask91762119au 追問

那有什么辦法可以長高10厘米嘛?16歲測骨齡好不好?

2019-07-30 23:57醫(yī)生回答:

調(diào)整一些生活習(xí)慣,有利于身高增長,但增長的具體數(shù)值因人而異,只能說增長10㎝的可能性比較小,但不能說肯定不行。注意均衡營養(yǎng),適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入,如純牛乳、雞蛋、瘦肉等;保證充足的睡眠,不要熬夜;多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),跳繩、快走、慢跑、游泳等,跳繩、打籃球等跳躍一類的運(yùn)動(dòng)效果更好一些。測骨齡是拍左手正位片,做好防護(hù)后對身體沒有明顯影響。

胡元梓
胡元梓 明山王連珍西醫(yī)兒科診所   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾病(上呼吸道感染,支氣管炎,支氣管肺 幫助網(wǎng)友:19634稱贊:1
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2019-07-31 00:00:15 我要投訴

      16歲的孩子身高1米77也是可以了。如果你對你的身高不滿意,那么建議到醫(yī)院做骨齡的測定,如果骨后線沒有完全閉合,通過加強(qiáng)鍛煉,保證睡眠,加強(qiáng)營養(yǎng),還是會(huì)有一定的生長空間的。
      

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