如果想要清除肺部的垃圾，還能選擇洗熱水澡這種方式，在出汗的過程中就能把肺部里面的垃圾給排出來，而且在洗澡的時候還能選擇加點薄荷精油，這樣就能讓汗液分泌越來越快，同時也能把體內最深層的毒素給排出來。另外，建議平時多喝點清肺茶，清肺茶的種類還是挺多的，比如羅漢果茶，不僅具有清熱下火的功效，還能起到抗氧化的作用，把血液里面的垃圾給清除掉。吃點中藥排毒，中藥的種類還是挺多的，有些中藥里面含有清肺不錯的藥材，比如桑皮和百合等，這些中藥材可以把肺部里面的垃圾給清理掉。