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有問必答網心理健康科 → 13歲手淫怎么才算戒掉手淫

13歲手淫怎么才算戒掉手淫

男 | 16歲 2019-07-30 10:08:13 2人回復 來自

健康咨詢描述: 13歲手淫至今引發心理精神緊張焦慮隱私處近來發非常非常非常非常非常非常癢

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2019-07-30 10:12:57 我要投訴

      病情分析:
      如果局部瘙癢,局部皮膚黏膜,有可能有炎癥感染,你需要去看皮膚科醫生,一定要去正規大醫院看皮膚科醫生,不要在私人診所,要去正規的診斷和治療,不要私自用藥。
      指導意見:
      如果局部瘙癢,局部皮膚黏膜,有可能有炎癥感染,你需要去看皮膚科醫生,一定要去正規大醫院看皮膚科醫生,不要在私人診所,要去正規的診斷和治療,不要私自用藥。建議你盡早去看醫生
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-07-30 10:13:59 我要投訴

      病情分析:
      手淫頻率因人而異,13歲進入青春發育期后性欲較強,出現手淫是正常的,關鍵是不要背負精神壓力
      建議當性欲喚起時,及時轉移興趣點,多做體育運動,可以減少手淫次數。同時,不要有精神負擔,要認識到這是正常的生理現象,不要自責、自卑,不要過份壓抑性欲。每次手淫時間要有一定的間隔,(如一周或者兩周一次),避免頻繁刺激生殖器,引起反復、持續勃起對生殖器官的損傷。
      指導意見:
      手淫成癮具有相當大的心理因素成分。建議當性欲喚起時,及時轉移興趣點,多做其它活動。同時,要檢查內分泌水平是否異常,腦部是否存在器質性病變。如果排除生理性原因,需要接受心理治療,采取脫敏訓練、認知改善、行為重建等方式,逐步減少直至戒除手淫。
      

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