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有問必答網心理健康科焦慮 → 請教下這個常識問題?

請教下這個常識問題?

男 | 39歲 2019-07-30 10:07:42 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我比較敏感,有強迫思維,有個問題請教一下。請教下老師,別人說假設我會72變怎么樣,請教下假設是不管現實客觀情況的嗎?這里的我是指人嗎?人不會變啊?這種假設不會矛盾嗎?請老師指點一下,謝謝您啊。

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韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網友:3268
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2019-07-30 10:24:43 我要投訴

      病情分析:
      凡事都要具體問題具體分析的,不同的人其學識談吐理解力都是不一樣的,所以對于不同的人在不同場合下提到的假設其內涵也是不一樣的。如果提到72變,那是孫悟空的本領,我們普通人類只是幻想一下而已。
      指導意見:
      對于你這樣的年齡,最好還是腳踏實地先把本職工作做好,照顧好自己家庭,有空可以多做些家務,這種活生生的現實是最重要的,至于那些天馬行空的思維如果無法自行擺脫,那就通過專業人士幫你疏導吧。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-07-30 10:27:47 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者位39歲男子,你所考慮的問題不具有現實意義,屬于一種強迫癥狀,往往對應自我認知偏差或者對現實的回避,建議找專業的心理醫生進行治療
      指導意見:
      針對強迫觀念和行為,找到對應的心理根源(如畏懼現實任務、逃避責任、缺乏自信心、人際溝通障礙等),通過理性認知、放松技術、系統脫敏、行為訓練(糾正儀式感、建立新習慣)等方法來治療,可以有效減輕直到解除強迫癥狀。這里專業的心理醫生都愿意幫助你的!
      

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