你好、考慮膝關節骨性關節炎，建議拍片，建議膝關節周圍多燙洗、多熱敷，減少活動，減少負重，平時戴護膝，注意保護膝關節，口服氨基葡萄糖片。如果兩周效果不良，建議膝關節封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，你說你膝蓋蹲時間長了，就出現疼痛的這種現象。應該考慮是長時間蹲著的引起的膝關節骨質退行性改變。
      指導意見：
      建議您出現這種情況，您可以到醫院檢查一下膝關節的x線片看一看。診斷明確以后這是需要做膝關節的封閉治療的。
      

      病情分析：
      久蹲以后膝蓋表現疼痛，可以去當地醫院關節外科就診，進行核磁共振檢查，排除關節炎，根據醫生建議進行處置。
      指導意見：
      日常注意休息，避免久蹲，勞累，關節注意保暖，避免著涼，可以口服氨基葡萄糖酸鉀，局部配合熱敷，也可貼敷活血舒筋藥膏，飲食禁食，辛辣刺激食物。
      
      以上是對“你好大夫。我要咨詢一下膝蓋的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你現在描述的情況以及你現在提供的臨床癥狀，估計你現在有可能是患有膝關節疾病等導致的臨床癥狀。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以去當地正規醫院骨科就診。進行膝關節檢查。診斷明確以后，給予相應的治療。