結合您的年齡以及癥狀描述,出現這種情況和您長時間的坐著,有明確的關系,長時間的坐著,下肢血液回流不好,容易出現這種疼痛之類的無菌性炎癥。這種輕微的炎癥,有時并不是單一原因導致,過量過激活動,過于勞累,受涼,外傷,久坐久立都可以引起。出現這種情況以后,首先應該注意休息,然后建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,癥狀都會逐漸消失的。我常用的藥物是舒筋活血膠囊,雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊和活血止痛膏。
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