你好，按照您說的情況來看的話，這是屬于骨骼問題，一般飲食上沒什么需要特別注意的，就是不能吃辛辣刺激性的食物就行了，其他的都可以吃，沒問題的，不需要做忌口。但是不能勞累過度，不要長時間的保持同一個姿勢，可以吃點骨刺消痛膠囊。雙氯芬酸鈉，腰痛寧膠囊。
      

      您好，根據您描述的情況，腰椎骨質增生，腰疼伴下肢疼痛，除了腰椎退變，也不能除外腰椎間盤突出癥，建議您平時減少彎腰負重，注意腰部保暖。注意膳食均衡，可以口服補益肝腎，強筋健骨的中藥。
      
      以上是對“請問一下我拍的CT說的是骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      請問一下是否有腰間盤突出呢？是否有椎管狹窄呢？如果只是腰椎骨質增生的話，首先建議病人要養成良好生活習慣和飲食習慣的，良好的飲食習慣簡單說避免經常喝碳酸飲料和濃咖啡和茶葉水的，避免使用激素類的東西的，可以食物補鈣比如適當吃點豆制品牛奶蝦皮海帶絲和合理規范的藥物補鈣治療的，適當曬太陽和戶外運動的，換句話說就是適當的預防骨質疏松和避免長期慢性疲勞過度損傷的。
      

      飲食上可以吃一些含鈣豐富的食品，如各種谷類食品，各種乳類，雞、魚、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜，或黃、紅色蔬菜、水果、豆制品、蝦皮含鈣量都很高。也要注意多食用維生素D、維生素A豐富的食品。