您這種情況如果是脂肪增生為主的話可以考慮跑步鍛煉比較好。如果是肌肉比較明顯的話可以射頻治療。溶脂針副作用較大，不太可靠，建議最好不要使用溶脂針。
      

      病情分析：
      你好！最好不要把瘦腿針，選擇運(yùn)動(dòng)安全可靠。瘦腿運(yùn)動(dòng)有以下幾種，你可選擇適合自己的來做：
      指導(dǎo)意見：
      1仰臥做蹬自行車動(dòng)作，蹬腿速度不要太快，太快會(huì)使你很容易累，專心做，很輕松就做完了，開始做40次，逐漸增至每次150次。2腳尖繃直運(yùn)動(dòng)
      兩條腿從早到晚都縮在桌子下面，無所事事。從現(xiàn)在開始，在你雙手拼命敲鍵盤的時(shí)候，雙腿也不要閑著。將雙腿在桌下抬起，與身體呈90度。腳尖繃直，覺得酸的時(shí)候休息一下，然后接著做。
      

      病情分析：
      溶脂針主要對(duì)的是脂肪型的粗腿，溶脂嗎，顧名思義，簡(jiǎn)單的理解就是溶解脂肪。而瘦腿針則是肉毒素，它的主要對(duì)應(yīng)情況是肌肉型的粗腿，而肉毒素的主要作用是讓肌肉瘦下去，所以說這兩種東西其實(shí)根本就是兩種不同的東西，所以沒有哪個(gè)效果好這么一說
      指導(dǎo)意見：
      打瘦腿針、溶脂也可以，只是效果未必會(huì)很好，如果醫(yī)生專業(yè)些還可以，但是不專業(yè)很容易造成皮膚的不光滑，其實(shí)最好的瘦身方式還是控制飲食合理的運(yùn)動(dòng)身體。
      
      以上是對(duì)“腿很胖 想打瘦腿針有效嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！