健康咨詢描述: 特別缺乏安全感,不敢一個人睡覺,背總要靠著東西才敢睡覺,一個人睡覺不敢關燈,不敢動,曾經試過一個人睡,越來越怕,就不敢了;一個人走街上總感覺有人跟著,特別害怕;洗澡不敢閉眼睛;有時候就會覺得自己身邊不是真的親人,總感覺他們被別人換掉了,但是他們對我也很好,每天都會擔心會不會發生什么自然災害;怕壞人闖進家里,是不是有一點心里疾病
病情分析:
根據你目前所說的狀況。,有可能是恐懼癥,不知道你小時候被驚嚇過嗎?小時候與父母一起生活嗎?
指導意見:
根據你目前狀況給你幾點建議。第一最好到當地精神衛生專科醫院心理科看醫生,做相關檢查比較放心。第二,找出害怕的原因。第三,平時多與人交流
小時候和爺爺奶奶一起生活,13歲父母才回來和我一起生活
因為小時候不與父母在一起生活,有可能你的安全感,依戀,自信都是缺乏的。建議你最好到當地心理門診去看心理醫生,做心理治療。
病情分析:
你是一位17歲的女孩,特別缺乏安全感,怕黑怕孤單,不敢一個人睡覺,不敢一個人走路,總擔心發生自然災害,怕壞人闖進家。你可能有心理方面的疾病。
指導意見:
首先是你安全感缺失,有恐懼癥。你是不是恐怖片看多了?還是從小安全感沒建立好?你要加強安全感的經歷早些提高自信,勵志的書看看,多參加活動,鍛煉自己。
病情分析:
在青春期出現這種害怕和焦慮情緒,從心理學角度分析是由于因幼年時期安全感不足和心理創傷引起的。
指導意見:
如果是在讀學生,最好能尋求學校心理輔導老師的幫助,做單獨的心理創傷療愈。另一方面,隨著年齡和知識的增長,改變不合理認知,內心也會逐漸強大。
以上是對“缺乏安全感,怕黑,怕孤單”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:特別害怕,嚴重缺乏安全感等癥狀,這種情況屬于恐懼癥。
恐懼癥的癥狀:1.遺傳因素遺傳因素可能與發病有關,尚無明確證據表明遺傳在該病的發生中起重要作用。2.素質因素患者在病前性格偏向于幼稚、膽小、害羞、依賴性強和高度內向。3.心理社會因素在發病中常起著更為重要的作用。可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境,或在某一情景中發生急性焦慮而對之發生恐懼,并固定下來成為恐怖對象。
指導意見:
建議:去醫院進行藥物治療同時心理治療,兩者不可缺一。
藥物治療:減輕緊張、焦慮或驚恐發作,可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑,如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環類抗抑郁劑等。
心理治療是治療該病的重要方法,常用的有:1.行為治療:包括系統脫敏療法、暴露療法等,為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括:一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯系,二是對抗回避反應。2.認知行為治療:認知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。
病情分析:
你好,根據你詳細的描述,你可能是看了幻想片比較多,聯想到生活當中的一些壞人,壞事就和你的生活密切的聯系著。最好讓自己的心沉靜下來,不要看刺激性的畫面。
指導意見:
你可以讓自己慢慢的一個人睡覺。因為人的力量是無窮的,你自己相信自己是有創造力。能戰勝一切陰暗的東西,睡覺前不看刺激性的畫面。可以閉目養神。讓自己處于安靜的狀態,然后從10數到0,慢慢進入睡眠狀態。
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