12歲，要看身高是多少?當然不管如何，確實體重太多，應該減體重。對于你來說減體重能過分限制飲食，會影響到發育，最好加強運動，制定一個合理，可行，持續的減肥計劃并實施，體重降下來，氣喘就消失了。
      

      病情分析：
      你目前出不來氣的癥狀，考慮與天氣太熱，體重超重，肥胖有關。
      指導意見：
      不知道你目前身高是多少？目前首要的任務是減輕體重。而且要養成好的生活習慣。在飲食控制的同時，一定要參加運動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。你這個情況好力還是肺腎兩虛引起的，你現在年齡還小有140斤，現在對你最好的方法就是鍛煉。
      指導意見：
      你好：建議你平時多運動，多吃瓜果蔬菜少吃肉的食品。暫時先不要用藥物調理，先鍛煉身體來調節一下！
      
      以上是對“出不動氣，肥胖，腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！