外觀正常：均勻的乳白色，呈半流體狀精子總數不少于3900萬/每次射精精液量1.5ml以上精子活率58%以上pH值7.2以上精子活力40%以上（a+b+c）或32%以上（a+b）液化時間室溫下60分鐘內，一般不超過15分鐘正常形態4%以上精子密度1500萬/ml以上白細胞少于1×10/ml
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，你精子的質量和活動度還是比較低的了。可能跟你的感冒以及身體不好也有關系。
      指導意見：
      可以過一段時間復查，平時注意休息，加強體育鍛煉，促進血液循環，增強體質，多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配營養均衡。生活有規律，戒除不良生活嗜好。復查后看質量怎樣，不行的話在醫生的指導下進行治療。
      
      以上是對“SQA—V精液分析儀報告單解讀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！