您好，孕中期以后宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發育。如不舒服可適當調整。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況如果你是31周多。這個時候說明你是已經進入了孕晚期。
      指導意見：
      懷孕到孕晚期，腹部一天比一天大大二胎兒不斷的增長，那么孕婦是有很多反應的，所以你這些不舒服都屬于正常的，你做好過去的孕檢，只要正常就沒事。
      

      病情分析：
      你好，孕晚期一般建議左側臥位。如果胎動規律，屬于正常的。
      指導意見：
      建議每天早中晚三次，同一時間自測胎動看看。正常胎動3-5次/小時，12小時胎動大于30次屬于正常。28-32周胎動比較頻繁。
      
      以上是對“孕31周加4天，胎動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕后，子宮右旋，左側臥位可以減輕右旋子宮對腹主動脈的壓迫。
      指導意見：
      胎動每日數3次，每次1小時，12小時胎動大于10次正常，如果胎動頻繁，而后減弱，提示胎兒宮內缺氧。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，在懷孕期間，正常的睡姿就應該采取左側臥位的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，你現在懷孕31周加4天，每天只能左側臥位是正確的，一般正常的胎動是每小時3~5次，如果胎動過多或過少的話，最好是去正規醫院做一下B超檢查或者胎心監護的。