您還處于生長發育的年齡,如果是手淫過度導致的腎虛,建議您先不要用藥物進行調整,食補要比藥補好的多,多吃一點黑芝麻,黑米這一類的食物,補腎效果都很好,加強鍛煉,只要是正常的體育運動,都可以適度的鍛煉。
病情分析:
你是感覺腎虛,目前在服用六味地黃丸,詢問需要服用多久,做什么運動比較好?
指導意見:
六味地黃丸具有滋補腎陰的作用,屬于中藥制劑,顯效比較慢,服用至少需要一個月的時間的。運動以晨起慢跑,有氧運動為主。
已經服用一個月了,但中途還是忍不住手淫,不過還是比以前好點,還需要服用嗎
可以繼續服用一個月的,一定要注意節制手癮的。
慢跑,騎行,深蹲哪個好呢
慢跑好一些的。
不方便跑步,深蹲怎么樣,一天多少個合適,多久可以恢復呢
深蹲的話也可以的,根據自己的體能來判斷的,不用過于劇烈的。
一般至少需要用藥1個月的時間,清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,忌飲酒,避免過度勞累,如果感冒的話暫停用藥,戒除手淫,保證好睡眠,效果不好的話還需要考慮中藥調理治療緩解癥狀。
以上是對“手淫過度導致腎陰虛,沒有晨勃,射精快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
慢跑,深蹲騎行哪個好呢
可以考慮適當慢跑。
不方便慢跑的話深蹲怎么樣
避免過度勞累。
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