病情分析:
你感覺到自己的脾氣變大,容易心煩,容易為一點小事而動怒,這讓你感覺到痛苦,你周圍人也可能因為你的暴脾氣讓別人心里不舒服
指導意見:
你感覺到自己的脾氣變大,容易心煩,容易為一點小事而動怒,這讓你感覺到痛苦,你周圍人也可能因為你的暴脾氣讓別人心里不舒服。建議你發展自己的興趣愛好,多參加戶外運動,多與同齡的同學交往,不要吃辛辣刺激的食物
老師你好,就是我想知道這樣一直持續下去會造成什么?
你需要調整,改變自己的心態,這樣一直進行下去,讓自己和別人都會感覺到痛苦。
好的,謝謝你了
不客氣啊。
病情分析:
現在是夏季,天氣燥熱,人的心情也會隨著天氣而變化,你所說出現的發脾氣情況,建議平常多吃清淡的蔬菜,加強鍛煉,遇到事情學會傾訴。
指導意見:
現在是夏季,天氣燥熱,人的心情也會隨著天氣而變化,你所說出現的發脾氣情況,建議平常多吃清淡的蔬菜,加強鍛煉,遇到事情學會傾訴。
病情分析:
你好,你的這種情況是由于事物刺激引起情緒困擾,從而造成的行為反應,考慮這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都有一定聯系,另外也考慮存在一定的強迫思維!
指導意見:
是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張焦慮,強化問題所造成的,建議你適時的調整,不要受到負面情緒的困擾,多想事物積極開心的一面,多與人交流溝通,并找到合理的途徑來發泄情緒,平時盡量避免獨處,到空曠的場所大哭大喊出來,跑步,運動,唱歌等方式來發泄情緒,另外,注意培養一些興趣愛好,都有助于狀態的改善!
以上是對“特別容易生氣發脾氣?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果這種情況長時間持續下去,會不會造成什么心理疾?。?/p>
如果長時間這樣過分的強化問題,會形成焦慮郁的情緒困擾,嚴重的也會造成一定的心理疾病
你好,我們的情緒好比沉默的火山,刻意地壓抑,會使負面的情緒積累下來,讓自己心煩氣躁。積極地面對,不妨換一種管理情緒的方式比方說可以通過傾訴、運動、日記的的方式,來釋放和宣泄,可以把你的煩惱告訴身邊的親人或者朋友,通過描述心情的方式,而不是遷怒與人的方式,來表達你的感受,相信自己,會獲得突破,祝你健康。
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