哺乳期感冒，建議服用些板藍根沖劑或蒲地蘭等治療。注意保暖，避免受涼感冒。注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      您好，很愿意為你解難答疑，根據你的描述，哺乳期感冒，喉嚨發炎，打噴嚏，流清鼻涕。
      指導意見：
      建議做好自身養護，，多飲水多休息，不要勞累，不要熬夜，不要貪涼。尤其是空調房間，每兩小時開窗通風，保持空氣流動。新康泰克早晚各一粒可緩慢打噴嚏流鼻涕，復方片仔癀含片含服。
      
      以上是對“哺乳期媽媽，感冒了，先是喉嚨發炎紅了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！