我現在一米五三，想長高幾厘米
女 | 15歲 2019-07-29 12:05:52
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健康咨詢描述： 吃日樂高全康牌鈣加鋅咀嚼著片對身體有影響嗎？而且能增高嗎？聽很多人評論，真的能增高，不知道是真是假？
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醫生回復區
2019-07-29 12:09:06 我要投訴
不要相信那些保健品，沒什么用處的，保健品都是虛假夸大的宣傳。想增高的話的注意飲食營養豐富均衡一些，多吃富含優質蛋白質和微量元素的食物，比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的，多做跑跳運動，夜間休息要充足。
2019-08-01 18:32
ask89910231gf
追問
在成長的過程中，可以適量喝一些啤酒嗎？
2019-08-01 18:37醫生回答：
可以的。注意別一次喝太多就行了。
2019-08-01 21:27
ask89910231gf
追問
那一瓶應該可以吧(易拉罐裝)
2019-08-01 21:56醫生回答：
那沒有問題的，不算多的。
2019-08-01 21:57
ask89910231gf
追問
好的，謝謝
2019-08-01 21:57醫生回答：
不用客氣的。
2019-07-29 12:10:13 我要投訴
你好，身高與遺傳及后天的發育有很大關系，父母的身高對孩子也有比較大的印象。你現在正處于青春發育期，是找身體的關鍵時期，只要正常飲食合理運動，就會長到自己理想的身高。
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