你好，你這是平時飲食不當，或著涼等引起的消化不良，建議你可以口服枯草桿菌二聯腸溶膠囊和馬來酸曲美布丁片，蒙脫石散，飲食一定要注意，盡量少食富含高纖維的青菜和水果，多喝小米粥和雞蛋面湯，也可吃爛面條，禁食辛辣，酸甜，生冷硬等刺激胃腸的食物，平時注意保暖，經常上上熱敷。如果效果不理想，建議去醫院給予胃腸鏡檢查你排除腸道病變。
      

      病情分析：
      這種情況這么年輕，看你平時飲食如果注意不好的話，做個腸鏡看一看
      指導意見：
      確實人比較消瘦，建議的話可以吃點媽咪愛或者益生菌或者是雙歧桿菌，但是前提是要腸鏡看一看到底是什么疾病導致你吸收不好
      

      病情分析：
      你好你這種情況最好到醫院做一下檢查化驗一下消化酶以及做一下胃鏡，腸鏡。
      指導意見：
      中醫院來講這種情況是由于脾虛導致的所以說治療上以補脾為主，具體可以服用人參歸脾丸。
      
      以上是對“消化不良，該如何改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認為您這種情況應該存在消化不良癥。
      指導意見：
      消化不良這種疾病主要是由于脾虛造成的。可以口服一些中藥制劑來進行治療。地主可以口服參苓白術散。如果您的脾胃吃涼東西以后明顯感到不適或腹痛腹瀉的。可以同時口服附子理中丸。平時一定要注意飲食調節。不要吃太過刺激性的食物，如太涼太過熱或過硬的食物。
      

      病情分析：
      有消化不良癥狀，長期稀便，最好做個腸鏡檢查看看，有沒有問題，是腸炎還是其它問題，確診疾病后，再進行治療。
      指導意見：
      如果長期腹瀉容易影響身體健康，影響營養吸收，所以，必須注意，最好再做個大便常規檢查，看看有沒有問題，腸炎，結腸炎等都能引起腹瀉。