流汗多、腹瀉及精神不振，考慮存在氣虛，脾胃虛弱的可能性比較大，注意多休息，不要熬夜，注意飲食，可以服用補氣，健脾，調節腸道菌群失調以及調節腸道功能的藥物治療。

      您好，根據您的表述，考慮為胃炎，慢性腸炎等原因導致的癥狀。建議如癥狀不嚴重可暫時先觀察，平時需規律飲食，不要吃生冷過油膩辛辣刺激性食物，嚴禁煙酒，調整一段時間后，如癥狀未緩解或加重，醫院就醫檢查治療。
      

      慢性腹瀉，主要還是飲食調理的，不要吃辣的涼的這些東西，可以就是吃點腸炎靈加上沙星類的藥物，按時吃藥，飲食方面一定要注意，長時間慢慢調理才會好的，但是腸炎不注意飲食的話很容易復發的。所以飲食方面一定要注意，再就是忌煙忌酒了，平時多喝點熱水，八點以后建議就不要吃東西了，不要熬夜上火，這都是有誘因的，吃完飯之后可以適當的出去溜達溜達。
      
      以上是對“汗多腹瀉精神狀態不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況需要積極對癥治療，建議服用整腸生膠囊、乳酸菌素片、玉屏風散治療
      指導意見：
      另外注意飲食，避免暴飲暴食和生冷食物，以免加重胃腸道負擔，盡量少食用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶，豆奶