手淫對人體的傷害是比較大的，建議你先改變手淫的不良習慣。長期手淫可導致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時加強體育鍛煉，多吃滋補性食物。避免著涼。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種情況多考慮手淫過度引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物，戒除手淫的不良嗜好。多做戶外活動，保持心情舒暢，多做仰臥起坐俯臥撐。可以暫時口服壯腰健腎丸，腎寶合劑觀察。始終建議您及時到醫院進一步檢查，明確診斷，祝您早日康復。