考慮局部軟組織異常，還需要考慮有抽筋的可能性，注意休息，避免劇烈活動，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，適當補充蛋白質，必要的話考慮完善磁共振檢查明確診斷后考慮是否需要針灸推拿按摩熱敷等物理治療。
      

      病情分析：
      你好，56歲，女。你的這種情況用中醫中藥調理一下，或者按摩，針灸，刮痧。
      你的身體還有哪兒不舒服？做過全面體檢嗎？
      指導意見：
      對你的建議是、一些受用的保健常識：1.樂觀開朗，積極向上。不要有太大壓力。2.把血壓.血糖和血脂控制在正常范圍內。疾病很多都是不良生活習慣造成的。注意平時的飲食及生活環境。3.平時別吃太咸了，別吃太油膩了。別吃的太辣，別吃的太涼。五谷雜糧.青菜水果不偏食，適當飲水。4.你也可以拍個舌面.舌底的圖片共二張給我.我用中醫辨證看看你的體質整體狀態。
      

      病情分析：
      你好結合你提供病史考慮有足部蔗筋膜炎癥可能性較大，局部有無紅腫壓痛情況嗎，有無運動障礙嗎，局部有無紅腫壓痛情況嗎有無其他伴隨癥狀如發熱情況嗎。
      指導意見：
      你好結合你提供病史建議去醫院外科做詳細面診檢查，局部物理查體，明確病因好對癥處理。
      
      以上是對“每天起床后左腳腳心疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！