健康咨詢描述: 醫生你好我15歲老手淫個子160多點感覺都不長了如果把這個毛病改了是不是可以長高求醫生就說一下謝謝
你好,根據你描述的情況。男15歲,身高160,有手淫的習慣。建議你把手淫習慣改掉。你的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。經常手淫容易引起陽痿早泄,腎虛等癥狀。不會影響身高。建議你到正規的三甲醫院兒科做一下骨后線x光片檢查,看一下你的骨后線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本再不能增高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,人體向上仰臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理都有助于你的身體長高,特別是要多打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助。
病情分析:
你好!根據你的敘述,身高與遺傳,內分泌及營養有關,與手淫關系不大,但是最好要戒掉手淫的壞毛病。
指導意見:
建議你每天晚上睡前喝一杯牛奶,多做跳躍式運動,如玩單杠,做健美操運動及打羽毛球等。生活起居要有規律,不要熬夜。
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