病情分析：
      你的癥狀表現考慮是出現了產前抑郁癥的傾向，同時也不排除有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能。
      指導意見：
      考慮到你現在正在懷孕期間，無法通過服用抗焦慮抗抑郁藥物來進行治療，所以建議你平時一定要放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，盡量多看自己和事物的好的方面，做好注意力轉移，適當加強運動鍛煉，盡量每天能夠主動跟別人交流溝通，把內心的壓抑發泄和釋放出來，讓自己盡快走出目前的困境并開始新的生活。
      

      病情分析：
      您好！你這是有抑郁情緒困擾。克服抑郁，需要自我調整。適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導意見：
      要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環境慢慢的消融。可以養成寫日記的習慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內心疏導傾訴的習慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝您早日康復，健康快樂！