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心理總是害怕,做什么事一點(diǎn)自信也沒(méi)有,

男 | 17歲 2019-07-29 00:10:36 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 心理總是害怕,有時(shí)候見(jiàn)到人也害怕,害怕與人交流,做什么事也沒(méi)有點(diǎn)自信也沒(méi)有,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么辦?

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曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱(chēng)贊:21
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2019-07-29 00:18:28 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,17歲,男,您所述的情況考慮人際關(guān)系敏感、恐懼、自卑的可能,建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài),根據(jù)自己的實(shí)際情況,制定適合自己的生活或?qū)W習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),并嚴(yán)格按照計(jì)劃去執(zhí)行,做并做好自己力所能及的事情,便會(huì)感到踏實(shí)和有成就感。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-07-29 00:21:55 我要投訴

      病情分析:
      你好看到你的描述,感覺(jué)到你的現(xiàn)狀挺苦惱的,自信心沒(méi)有了,人做什么好像都無(wú)法成功,甚至是與人交流,也成了一項(xiàng)負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種苦惱的現(xiàn)象的形成也不是一日之功,有可能在繼往的生活當(dāng)中,爸爸媽媽或者其他撫養(yǎng)人在打擊你的自信,面對(duì)著你可能出現(xiàn)的喜悅的情借緒之時(shí),唯恐讓你驕傲而不再進(jìn)取了,可能會(huì)采取一些壓制或者是否定的方式來(lái)鞭策你進(jìn)步,久而久之,自信都全沒(méi)了,也有可能有其他你未曾覺(jué)知的原因引起。自信心的建立也不是一日之功,可以去做心理咨詢,讓心理咨詢師陪你把單份自信找回來(lái)。
      

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