因為平時有心慌氣短的毛病嗎？走路急的時候和著跑步的時候有氣不夠用的情況嗎？這種情況最好做一個心臟彩超看看。排除一下瓣膜疾病。如果沒有什么問題，注意多喝白開水，少吃辛辣刺激食物，養成良好的休息習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，有可能有貧血的癥狀，建議測一下血常規。平時注重保暖，防止受涼感冒，可以吃點補氣血的食物。
      指導意見：
      比如紅棗桂圓等等，多吃高蛋白優質蛋白食物。增強體質，加強體育鍛煉，多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配營養均衡。生活有規律，不要熬夜。查找原因對癥處理。