指導意見：
      您好，目前來說沒有什么特定的食物藥物可以預防和治療近視，不過您可以多吃這些東西保護眼睛：
      1、菊花茶
      想要更好的保護好我們的眼睛那么在生活中不妨多喝一點菊花茶，經常泡些菊花茶飲用，每天堅持喝上三四杯，不僅能有效消除眼睛疲勞，而且有助于視力的恢復，需要注意的是，飲用菊花茶時最好不要再添其他茶葉，主要將干燥后的菊花泡水或煮開飲用即可，但需要注意的是，菊花性涼，平時怕冷，易手腳發涼的人不易常飲。
      2、熟芝麻
      芝麻我們都知道它對于白頭發的功能是非常好的，其實芝麻也是可以幫助我們護眼的，芝麻中含有人體所需的多種營養素，其蛋白質含量多于肉類，含鈣量是牛奶的2倍，還有維生素A、D、E及豐富的B族維生素，這些都是維護眼睛正常功能的重要物質，尤其芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸，常吃能使眼睛明亮。
      3、香蕉
      香蕉是我們日常生活中經常食用的一種水果，作為很多人的最愛，其實香蕉也是有很好的護眼效果的，人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫，香蕉中的鉀可以幫助排出這些多余的鹽分;另外香蕉中還含有大量的β-胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光等，多吃香蕉不僅可以緩解這些癥狀，還能在一定程度上緩解眼部疲勞，避免過早衰老。
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述來看，需要考慮過度用眼造成的視力疲勞狀態。
      指導意見：
      建議你可以使用復方門冬維甘滴眼液滴眼液，同時不要長時間近距離用眼玩手機，最好去戶外活動。