指導意見：
      你上述的惡心不適的情況，考慮與飲食不潔所致的情況有關，但是出現惡心不適的情況，如果有嘔吐不適，還是應該吐出的，因為胃腸道已經不能消化上述的食物的。可以觀察如果腹痛為持續性疼痛建議及時去醫院檢查。

      今天下午睡覺起來肚子很難受想吐，憋著不吐，考慮受涼急性胃炎的可能，注意飲食避免辛辣刺激涼食物，喝紅糖姜茶，吃嗎丁啉，一天三次一次一片，喝三九胃泰顆粒。
      

      病情分析：
      你的這種情況應該著涼或者飲食不當引起的，可以服用霍香正氣膠囊或者十滴水來治療，同時在飲食上多加調理。
      指導意見：
      可以喝些熱的紅糖姜茶來暖胃，飲食要以清淡易消化為主，吃些米粥或者面條，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，夏季要注意手衛生以及食物衛生。
      
      以上是對“下午睡覺起來肚子難受想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      今天下午午睡醒來，感覺肚子很難受，很想吐，憋著沒有吐出來。
      指導意見：
      建議，首選考慮食物中毒。可以口服西咪替丁片，多潘立酮片，復方雞內金片。忌辛辣生冷刺激性食物。