這種情況一般都是環境因素導致的。注意不要再接觸就涼席之類的東西。可以吃抗過敏的藥物，比如氯雷他定膠囊。還可以涂抹爐甘石洗劑或者是丹皮酚軟膏治療。

      病情分析：
      根據您的病情描述來看您的情況考慮屬于過敏引起的皮膚紅疹現象。
      指導意見：
      一般跟接觸易致敏物質如海苔，草席等因素有關，建議你注意保持皮膚清潔干燥衛生，可以涂抹抗過敏藥物緩解癥狀，再就是可以進一步檢查過敏。
      

      病情分析：
      你好，根據您的敘述，根據圖片觀察判斷，應該屬于過敏情況，您講的兩種情況都可能發生的。
      指導意見：
      建議吃點VC片，以巴斯丁片，避免辛辣刺激性食物，避免容易引起過敏的食物，如辣椒香菜。
      
      以上是對“最近兩天身上出疙瘩了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！