早上醒來的時候，平躺著睡覺
健康咨詢描述： 早上醒來的時候，平躺著睡覺，感覺到背部脊柱那個地方，還是腎那個地方有點小痛，然后我用手錘腎那個地方的時候，震到相對應腹部的地方痛，有3年手淫史，但是最近差不多有1個月沒有手淫了
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您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
我是一個運動員
有關系做好熱身循序漸進鍛煉
前天熬了兩個通宵，在醫院陪姐姐，然后站了很久
恩，注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站
病情分析：
根據你提供的資料分析出現這些癥狀跟你手淫關系不大，要考慮是受涼受風勞累引起的。
指導意見：
建議你睡硬板床注意休息保暖，可以通過針灸微波熱奄包等理療進行治療，口服活血化瘀的藥物對癥治療。
最近姐姐住院，之前熬了兩個通宵
跟這有關系
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