你好，腸易激綜合征屬胃腸道功能紊亂性疾病。發病多與胃腸道動力異常或內臟感覺高敏感性有關。平時主要是靠生活上調理，避免進食辛辣刺激的食物，和生冷的食物，減少產氣食物的攝入，如奶制品、大豆，放松心情。很高興為你解答。

      病情分析：
      這個情況可以吃一點活菌來調理，這幾天好好注意飲食，沒有什么大問題的
      指導意見：
      可以吃一點雙歧桿菌調理，這幾天注意清淡，飲食辛辣，刺激不好消化的食物，不要吃肚子，不要受涼了。

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況來看，胃腸道疾病是三分治七分養的。
      指導意見：
      建議，平時飲食方面一定要注意清淡易消化為主，忌暴飲暴食生冷硬辛辣等刺激性食物，戒煙酒碳酸飲料等，多以粥類為主。
      以上是對“肛門里面涼颼颼的..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！