你好，你目前出現這樣的情況容易煩躁，不能專一，有可能和考試之前過度緊張，學習壓力也太大了，現在一下放松下來不適應有關系。建議要多放松心情，適當增加戶外運動。很高興為你解答。
      

      建議你出去旅游一下散散心，是不是緊張的心情放松一下有點不適應，慢慢就好了，不要太擔心?；蛘撸罱鞖馓珶幔矔屓诵那闊┰甑?。你可以聽聽音樂，想想高中時自己非常喜歡和渴望做的事情，現在做試試，或許心情會好點
      

      高考只是人生的一個小站，從現在起需要努力提升個人的品質。包括個人品德，專業知識，身體素質。把自己身上不好的品質逐步去掉比如壞脾氣、手淫丶小氣等。多和父母溝通。人生路漫漫，需多些耐心和信心。
      
      以上是對“煩躁不耐煩，做事不專一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好孩子，剛剛高考結束可能繁忙緊張的高中生活過去了，突然的放松會給自己帶來不適，所以要正確的面對，好好的放松自己，這個時候可以出去旅游輕松一下。放松心態，正確的面對生活。
      

      病情分析：
      你好屬于正常現象的，另外天氣熱氣候濕度大都是會有影響的。
      指導意見：
      建議你可以適當放松心情，另外可以和同學出去旅游也可以適當打球瑜伽等。另外飲食最好是清淡為主
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況，剛考完試，考的還不錯，但是做事怕麻煩，不耐煩，不能平靜下來做一件事情，容易發脾氣，考慮您有輕度焦慮的情況。
      指導意見：
      建議您注意放松心情，生活規律，不要熬夜，可以參加打球，跑步等運動，聽聽音樂，雖您考的不錯，但潛意識里還是放不下，一般過一周情緒會好轉，和好朋友多溝通交流，釋放壓力。