指導意見：
      考慮是出現了腎虛，可以配合使用補腎藥物治療，盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現失眠，可以配合使用酸棗仁膠囊，而如果出現耳鳴，可以配合使用耳聾左慈丸，改善癥狀。

      您好，您的這種情況是由于脾腎陽虛，鼓動運化無力，濕氣重，又加上心脾兩虛，心神失養所致的腰痛，精神不好，性生活時間短，睡眠不好，舌苔白有齒痕等癥狀，建議您可以吃點溫補脾腎的桂附理中丸，健脾祛濕的參苓白術丸，調理睡眠的復方酸棗仁膠囊調理一下，平時注意生活和心理調節，按時休息不要熬夜，養成好的作息習慣，適當運動，放松心情，適度節制性生活次數，按時吃飯，增加營養
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來分析，睡眠不好考慮是神經衰弱的癥狀
      指導意見：
      再就是有脾虛腎虛的情況，有齒痕是脾虛，舌質有裂紋說明陰虛，建議中醫中藥綜合調理體質，不要吃辛辣刺激性食物，規律作息。
      
      以上是對“睡不好失眠，腰疼，性生活時間短等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，表述舌苔和舌頭的情況是自身脾胃虛，吸收不太好的，營養就是攝入充分吸收不充分對皮肉增長沒有多大效果，這樣是影響體質的
      指導意見：
      首先是改善脾胃功能，建議這個季節可以輔助三伏灸，對于臟腑功能激發是首選，平時可以輔助參苓白術丸改善
      

      病情分析：
      你好。看了你提供的病情資料，失眠耳鳴舌苔有裂痕屬于腎陰虛，腰疼，性生活時間段屬于腎陽虛。舌苔發白有齒痕，沒有精神屬于脾陽虛。
      指導意見：
      綜合考慮為脾腎陽虛，兼腎陰虛。治療以益氣健脾，溫補腎陽，滋腎安神。藥用參苓白術丸，桂附地黃丸和杞蓉片。忌生冷辛辣油膩，節制性生活。望此建議對你有所幫助。